我从小就很瘦，吃什么都不会胖，这是什么症

显示全部楼层 · 2013-10-16 20:23:11

我从小就很瘦，吃什么都不会胖，这是什么症
男 | 19岁
2013-10-16 20:23:11
2人回复

健康咨询描述：
我从小就很瘦，吃什么都不会胖，这是什么症状？有什么办法可以治疗？我从小就很瘦，吃什么都不会胖，这是什么症状？有什么办法可以治疗？

千问 · 2013-10-16 20:23:11

病情分析：
对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。
应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。
指导意见：
应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。适当运动，每天应抽出一定的时间来锻炼，有利于改善食欲。

2013-10-16 20:27

ask4446940806
追问
我是高三的学生，平时应该怎么调整作息时间和吃些什么食物会好些呢？附件：点击查看大图

2013-10-16 20:47医生回答：
您好，平时注意饮食，多吃鸡蛋，瘦肉，喝酸奶，多吃水果，蔬菜。保持良好的心情，每天锻炼身体，增强体质。

千问 · 2013-10-16 20:23:11

病情分析：
你好，体瘦有自身的原因也有遗传的因素。
指导意见：
平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃膨化食品等含铅高的食物。