断奶后怎么做才可以让胸部变大变回没怀孕之

显示全部楼层 · 2013-10-21 20:33:11

断奶后怎么做才可以让胸部变大变回没怀孕之
女 | 26岁
2013-10-21 20:33:11
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健康咨询描述：
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千问 · 2013-10-21 20:33:11

病情分析：
你好，断奶后乳房下垂变形是一个很常见的现象。
指导意见：
因为妊娠后，乳房再次发育长大。哺乳时，乳汁充盈会让乳房变得更大。因此断奶后，乳房不在分泌乳汁，就会恢复到妊娠前的状态，乳房缩小，皮肤松弛，皮肤就下垂了。对于你的情况，建议用合适的乳罩将乳房托起。通过加强胸部运动，增强胸大肌力量，可托起其前方的乳房。如果效果不佳，可以考虑手术治疗，如乳房假体术等。

千问 · 2013-10-21 20:33:11

你好，根据你所描述的情况，建议您适当的补充一些雌激素，有利于丰胸，可以平时让多吃一些豆类的食物，建议平时也要多去户外锻炼。？

千问 · 2013-10-21 20:33:11

病情分析：
你好，产后的锻炼运动必不可少，要特别针对乳房进行锻炼，才能够让乳房在产后还能挺拔健康。平常走路或者站立的时候，要保持正确的坐姿站姿，正确的身姿应该抬头挺胸，不要弯腰驼背。站着的时候挺胸收腹，双肩自然放松。在坐下的时候不要弯腰，那样会令胸部下垂，而且会让腹部囤积脂肪。在每天早上起床之后多做扩胸运动，尽力将两手臂伸展开，还可以将手臂上举，反复做，都可以达到产后丰胸保健的功效。
指导意见：
产后胸部的保养少不了按摩这一环节。经常地给胸部按摩，可以促进胸部的血液循环，帮助新陈代谢。在按摩的时候，交感神经和副交感神经会系统受到刺激，变得活跃，有助于乳腺的发育，进而乳房会变得丰满挺拔，线条迷人。按摩的手法，先将手指的四指并拢，四指与拇指分开，然后将手放在乳房上，由轻入重地按摩乳房，每边乳房反复按摩3到5分钟即可。
以上是对“断奶后怎么做才可以让胸部变大变回没怀孕之”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！