就是睡不着，睡不好希望有个好办法啊

显示全部楼层 · 2013-10-22 18:19:05

就是睡不着，睡不好希望有个好办法啊
女 | 40岁
来自山东
2013-10-22 18:19:05
1人回复

健康咨询描述：
躺在床就是睡不着，要不就老做梦，精神不足，容易醒。

曾经的治疗情况和效果：
不好
想得到怎样的帮助：想得到一些偏方

千问 · 2013-10-22 18:19:05

你好，一般引起失眠的原因有很多，比如环境因素，个体因素，躯体因素，精神因素等，晚上的睡眠质量不好会直接导致第二天的精神，影响工作学习，失眠质量不好，是由于脑部神经递质功能紊乱刺激脑皮层过度兴奋导致的，原因再脑部，需要通过专业的检查仪器检查清楚原因后，及时对症治疗，建议你重视