女性吃什么比较容易防衰老。蛋白质粉可以吗

显示全部楼层 · 2013-10-23 12:09:05

女性吃什么比较容易防衰老。蛋白质粉可以吗
女 | 21岁
2013-10-23 12:09:05
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健康咨询描述：
吃什么可以防衰老。吃的还是营养品。蛋白质粉吃了有好处吗。吃哪种

千问 · 2013-10-23 12:09:05

病情分析：
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
指导意见：
防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。