您好，我这段时间睡眠不好，还掉头发掉的厉

显示全部楼层 · 2013-10-24 06:45:04

您好，我这段时间睡眠不好，还掉头发掉的厉
女 | 33岁
2013-10-24 06:45:04
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健康咨询描述：
您好，我这段时间睡眠不好，还掉头发掉的厉害，例假推迟了12天但未怀孕，是什么原因，我很害怕！谢谢！您好，我这段时间睡眠不好，还掉头发掉的厉害，例假推迟了12天但未怀孕，是什么原因，我很害怕！谢谢！

千问 · 2013-10-24 06:45:04

病情分析：
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见：
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。