为什么身高比别人低很多

显示全部楼层 · 2013-10-24 08:41:42

为什么身高比别人低很多
男 | 22岁
来自广东
2013-10-24 08:41:42
2人回复

健康咨询描述：
现在本人都22岁了，但身高还是长不高，个子偏小，

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：有没有什么方法可以让身体长高些的？

千问 · 2013-10-24 08:41:42

病情分析：
您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
指导意见：
如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

千问 · 2013-10-24 08:41:42

病情分析：
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
指导意见：
体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.