圆紫茄子和长紫茄子哪个含有维生素P更多？

显示全部楼层 · 2013-10-25 18:20:14

圆紫茄子和长紫茄子哪个含有维生素P更多？
女 | 20岁
2013-10-25 18:20:14
2人回复

健康咨询描述：
圆圆紫茄子跟长紫茄子哪个含维生素P更多？相差多少？每天应该吃多少？可以每天都吃吗？

千问 · 2013-10-25 18:20:14

病情分析：
您好，含量差不多一样的，没有什么分别，不用特意去计算那个量，经常吃点蔬菜水果就可以了
指导意见：
维生素P与维生素C共存于柑桔、葡萄、山楂、番茄等水果蔬菜中，所以，经常吃新鲜水果、蔬菜的人不需要另外补充维生素P。

千问 · 2013-10-25 18:20:14

病情分析：
您好，圆茄子和长茄子营养成分大致相同，但略有差别。
指导意见：
长茄子的胡萝卜素含量远高于圆茄子，维生素C、钙、钾均稍高于圆茄子，而维生素E、镁、锌含量略低于圆茄子，其他营养成分含量近似