20岁缺钙用什么补?

显示全部楼层 · 2013-10-26 22:07:37

20岁缺钙用什么补?
女 | 21岁
来自四川
2013-10-26 22:07:37
2人回复

健康咨询描述：
睡觉磨牙，经常腰酸背痛，手指脚趾有白色的印记，还有一棱一棱的。面色发黄，经常感冒

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：知道是否是缺钙症状，如果是的话吃什么好呢。

千问 · 2013-10-26 22:07:37

通过你的描述，知道你的困惑，20岁的年龄出现缺钙的现象，同样可以口服葡萄糖酸钙片，也可以口服碳酸钙咀嚼片，在补钙的同时，需要多晒太阳，促进钙元素的吸收，就会能达到很好的补钙作用，需要坚持一段时间，否则会出现肌肉的抽搐，疼痛难忍。

千问 · 2013-10-26 22:07:37

病情分析：
您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片
指导意见：
平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康undefined