遇到一些大的场面我会紧张，越想做好，却越

显示全部楼层 · 2013-10-27 11:25:02

遇到一些大的场面我会紧张，越想做好，却越
男 | 20岁
2013-10-27 11:25:02
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健康咨询描述：
遇到一些大的场面我会紧张，越想做好，却越紧张，有时甚至会腿发抖，该怎样调节呢遇到一些大的场面我会紧张，越想做好，却越紧张，有时甚至会腿发抖，该怎样调节呢

千问 · 2013-10-27 11:25:02

病情分析：
考虑你是心理性紧张的哦。
指导意见：
建议你在紧张的时候就做深呼吸，然后轻轻的默唱你最喜欢的歌曲。