驼背怎么治？做什么可以长高？

显示全部楼层 · 2013-10-28 00:10:20

驼背怎么治？做什么可以长高？
女 | 15岁
2013-10-28 00:10:20
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健康咨询描述：
驼背怎么治？做什么可以长高？驼背怎么治？做什么可以长高？

千问 · 2013-10-28 00:10:20

病情分析：
驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对
指导意见：
最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。