什么运动可以达到缩阴的效果？

显示全部楼层 · 2013-10-28 20:01:17

什么运动可以达到缩阴的效果？
女 | 30岁
2013-10-28 20:01:17
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健康咨询描述：
医生你好，我现在都怀疑自己的老公有外遇了。我自从生完孩子之后阴道有些松弛，我们之间的性生活现在很少。我不敢吃药怕对身体不好，我想知道什么运动能达到缩阴的效果？

想得到怎样的帮助：什么运动可以达到缩阴的效果？

千问 · 2013-10-28 20:01:17

你好，缩阴运动有好多啦，方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.方法二,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉