为什么跑完步隔一段时间后，整个人越来越累

显示全部楼层 · 2013-10-28 20:02:05

为什么跑完步隔一段时间后，整个人越来越累
女 | 15岁
2013-10-28 20:02:05
2人回复

健康咨询描述：
为什么跑完步隔一段时间后，整个人越来越累呢？为什么跑完步隔一段时间后，整个人越来越累呢？

千问 · 2013-10-28 20:02:05

病情分析：
你的这种与中医的肝郁脾虚湿困等有关，
指导意见：
建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服加味逍遥丸，中药三仁汤加减等治疗。

2013-10-28 20:06

ask4489415349
追问
没有其他办法了吗？喝多点汤行吗？附件：点击查看大图

千问 · 2013-10-28 20:02:05

你好，根据你的描述来看，一般情况下运动后身体疲劳感觉累是正常的现象，主要是因为运动时肌肉产生乳酸导致的疲乏；如果是1小时以上感觉的越来越累，肯定是你缺乏运动造成的，建议你运动后及时进行肌肉的放松和休息。