我做作业时总感觉脖子拉的很紧我该怎么办避

显示全部楼层 · 2013-10-29 00:13:01

我做作业时总感觉脖子拉的很紧我该怎么办避
女 | 18岁
2013-10-29 00:13:01
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健康咨询描述：
我做作业时总感觉脖子拉的很紧我该怎么办避免。而且我越是不舒服越想自己的脖子就越不舒服，我还怎么办？

千问 · 2013-10-29 00:13:01

病情分析：
您好，你这个要注意休息，避免长期保持一个姿势，以免对颈椎压力太大
指导意见：
你这个最好自己在30~40分钟就要休息一下，自己按摩一下颈部，缓解一下颈椎压力才可以的，否则长期下来的话，会引起颈椎病的。