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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 神经衰弱怎么改善比较好？

神经衰弱怎么改善比较好？

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查看11 | 回复1 | 2013-10-30 09:25:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
神经衰弱怎么改善比较好？
男 | 34岁
2013-10-30 09:25:35
1人回复

健康咨询描述：
最近严重的失眠了，人的精神很不好的，有时候还注意力不集中了，记忆力也变差了，后来我的一个医生朋友说我这个是神经衰弱的症状了，想咨询下改善这个症状的办法。

想得到怎样的帮助：神经衰弱怎么改善比较好？
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千问 | 2013-10-30 09:25:35 | 显示全部楼层
你好，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，必须要保证充足的睡眠。还可以多吃点补脑的，核桃什么的。
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