我想要减肥请问一下要怎么减

显示全部楼层 · 2013-7-2 23:04:36

我想要减肥请问一下要怎么减
女 | 20岁
来自贵州
2013-07-02 23:04:36
1人回复

健康咨询描述：
我身高155体重125我现在想问的是我不想要吃药请问我要怎么减

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：我不想要吃药减肥

千问 · 2013-7-2 23:04:36

病情分析：
您好，坚持运动和控制饮食是不错的减肥方法。
指导意见：
每天至少坚持一个小时的运动，不要吃零食，超过晚上八点不要再吃任何食物。