糖尿病的人适合吃什么东西

显示全部楼层 · 2013-7-3 11:22:31

糖尿病的人适合吃什么东西
男 | 45岁
2013-07-03 11:22:31
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健康咨询描述：
二叔前一阵总是感觉乏力，出虚汗，食欲很好，但体重却下降了，后来去医院检查，医生说是糖尿病，想问一下，糖尿病的人适合吃什么东西

想得到怎样的帮助：糖尿病的人适合吃什么东西

千问 · 2013-7-3 11:22:31

你好，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等