想长高、可几年没长了

显示全部楼层 · 2013-7-7 10:17:12

想长高、可几年没长了
男 | 22岁
2013-07-07 10:17:12
2人回复

健康咨询描述：
想得到帮助，名师解释下原因何在？是那方面出问题了

千问 · 2013-7-7 10:17:12

病情分析：
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
指导意见：
例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

千问 · 2013-7-7 10:17:12

病情分析：
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的。
指导意见：
建议可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。