我上夜班白天回来睡觉，睡到下午就成了半睡

显示全部楼层 · 2013-7-11 15:57:22

我上夜班白天回来睡觉，睡到下午就成了半睡
男 | 21岁
2013-07-11 15:57:22
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健康咨询描述：
我上夜班白天回来睡觉，睡到下午就成了半睡半醒状态，而且在下午经常做梦，原来白天无论多累，一晚上就能休息过来。而且白天休息不过，起来时还是感觉乏。

千问 · 2013-7-11 15:57:22

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。主要造成为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦