平时如何预防脂肪肝

显示全部楼层 · 2013-7-12 14:00:50

平时如何预防脂肪肝
男 | 35岁
2013-07-12 14:00:50
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健康咨询描述：
本人身边有几个同事都患有脂肪肝，体重减轻了不少，感到腹胀、隐痛，而且听说脂肪肝容易转化为肝硬化甚至肝癌，这是真的吗？

想得到怎样的帮助：平时要怎么预防脂肪肝？

千问 · 2013-7-12 14:00:50

您好！预防脂肪肝的措施有：平时饮食宜清淡，做到粗细搭配营养平衡，摄入足量的蛋白质；多锻炼加强体内脂肪消耗；限制烟酒；还可以适当选择服用养肝片。此外心情要开朗不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。

千问 · 2013-7-12 14:00:50

病情分析：
是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪肝早期无症状，而且发病率高并非一种独立的疾病，其临床表现轻者无症状重者病情凶猛。
指导意见：
良好的生活习惯很重要，平常饮食清淡，多锻炼限制烟酒，还可以适当的选择服用具有养肝护肝预防脂肪肝的养肝片。此外提高蛋白质的质量，心情开朗不暴躁注意劳逸结合也是相当重要的。