吃什么东西会让我长胖、、

显示全部楼层 · 2013-7-13 22:41:12

吃什么东西会让我长胖、、
男 | 18岁
2013-07-13 22:41:12
2人回复

健康咨询描述：
吃什么东西会让我长胖、、

千问 · 2013-7-13 22:41:12

病情分析：
先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
指导意见：
如果你家族成员都是偏瘦型的，那受到基因影响就较大。这样的话，可以经常加强身体锻炼，比如跑步、球类等，同时饮食营养和休息质量要跟上

千问 · 2013-7-13 22:41:12

病情分析：
你好，如果你想要增肥，建议你平时注意饮食营养均衡，不要挑食偏食，多吃些高蛋白高热量的食物，适当增加甜食的摄入，可以经常吃一些开胃的食物，比如山楂等。
指导意见：
平时要注意少吃不宜消化的食物，你可以适当进行体育锻炼，有助于促进肠胃的消化吸收功能，能够改善食欲。