近视的学生可以怎样作些什么来保护近视加深

千问 · 2011-9-9 10:25:59

引起近视的根本原因是过度看近的用眼环境，所以预防控制必须从根源上入手。办法是：一定要养成良好的用眼习惯，少看电视、电脑、不玩各种电子游戏等；杜绝过度看近，多做一些望远的训练，增加室外运动（每天至少两个小时），合理饮食，充足睡眠！用读写远望镜看书写作业就相当于看无限远，眼睛不疲劳，非常舒服，再配合五步训练法，可以完全治疗假性近视，控制真性近视发展，提高视力，较低的度数，可以完全恢复。所以早治疗、早控制，否则悔之晚矣！请加群168921200，一定会受益终身的。

千问 · 2011-9-9 10:25:59

眼保健操远眺看绿色的植物良好的用眼习惯

千问 · 2011-9-9 10:25:59

主要注意以下几个方面：1、合理用眼，你上网1小时后远眺远处10分钟，尽量放松眼睛。2、要正确做眼保健操最少保持一天一次。3、看书、上网时姿势要正确。4、多转动眼球，有利于视力的恢复。