晚上老是做奇怪的梦，早上起来很累很累。

显示全部楼层 · 2013-8-1 11:16:38

晚上老是做奇怪的梦，早上起来很累很累。
女 | 15岁
来自贵州
2013-08-01 11:16:38
11人回复

健康咨询描述：
晚上老是做很奇怪的梦，并且半夜会醒来，全身出大量的汗水，继续睡后还是刚刚的那个梦，在梦里我总是在忙，早上起不来，很晚。好累，头昏昏沉沉的，全身酸痛，不想起，想趟着···

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：有什么办法让我正常睡眠、

千问 · 2013-8-1 11:16:38

病情分析：
你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的
指导意见：
你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。指导意见：建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误病情。祝你好运！

千问 · 2013-8-1 11:16:38

你可以在晚上睡觉之前泡泡脚，用热水泡脚，或者用藏药泡脚，给自己营造一个安静舒适的睡眠环境，室内的温湿度要适宜，晚上睡前避开喝浓茶、咖啡和酒等如果用药的话可以用一些谷维素和维生素类的调节一下神经。

千问 · 2013-8-1 11:16:38

病情分析：
从中医的角度上说，是脾虚引起的，很多孩子都存在这类问题，不用过分担心。
指导意见：
推荐给孩子服用点婴儿健脾散，连用一周的样子，看看效果，另外，特别要注意饮食上要营养均衡，不要偏食。
以上是对“晚上老是做奇怪的梦，早上起来很累很累。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-8-1 11:16:38

病情分析：
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
指导意见：
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

千问 · 2013-8-1 11:16:38

病情分析：
1,做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
指导意见：
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,

千问 · 2013-8-1 11:16:38

病情分析：
您常常下半夜醒过来会一身汗的话，属于盗汗！
指导意见：
盗汗一般是气虚或阴虚造成的，治疗盗汗的中成药很多，如六味地黄丸、生脉饮、大补阴丸等。但是还是建议您去看看中医，盗汗一定要对症下药，不可胡乱吃药

千问 · 2013-8-1 11:16:38

病情分析：
做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
指导意见：
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
以上是对“晚上老是做奇怪的梦，早上起来很累很累。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-8-1 11:16:38

病情分析：
这个一般是有肝肾亏虚的现像，可以吃一些补气血的药就可以达到治疗的效果就会好起来的
指导意见：
一般可以吃一些归脾丸，杞菊地黄丸，然后正常饮食后，多运动锻炼就会好起来的。

千问 · 2013-8-1 11:16:38

失眠多梦的治疗方法?体育锻炼：
适当的体育锻炼，不仅可以增强体质，加重躯体疲劳感，对睡眠有利，但运动量不宜过大，过度疲劳反而影响睡眠。日常生活中，失眠多梦患者可以采用的锻炼方式如练习瑜伽、打太极拳、舞蹈、跑步、打球、游泳等。