体重108斤，可是看上去却有120

显示全部楼层 · 2013-8-2 09:24:49

体重108斤，可是看上去却有120
女 | 17岁
2013-08-02 09:24:49
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健康咨询描述：
体重108斤，可是看上去却有120

千问 · 2013-8-2 09:24:49

病情分析：
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，
指导意见：
可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。