想要辟谷减肥因为不想老被别人叫胖子

显示全部楼层 · 2013-8-3 13:00:31

想要辟谷减肥因为不想老被别人叫胖子
女 | 15岁
来自新疆
2013-08-03 13:00:31
1人回复

健康咨询描述：
我24岁体重154斤身高168我也经常不吃饭减肥但是都没用就是减不下来

曾经的治疗情况和效果：
以前有吃减肥药
想得到怎样的帮助：请问怎样能减下来

千问 · 2013-8-3 13:00:31

病情分析：
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
指导意见：
运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，