12岁男孩个子是1米3以后能不能长高

显示全部楼层 · 2013-8-11 16:12:28

12岁男孩个子是1米3以后能不能长高
男 | 12岁
2013-08-11 16:12:28
2人回复

健康咨询描述：
12岁男孩个子是1米3以后能不能长高

千问 · 2013-8-11 16:12:28

病情分析：
在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙
指导意见：
.要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....

千问 · 2013-8-11 16:12:28

病情分析：
您好，你这个还是可以长高的。
指导意见：
要想增高快的话，需要你自己多运动，如跑步，游泳，打球等来刺激生长激素分泌。同时饮食上荤素搭配，不能挑食节食，多吃一些含钙高的食物，如牛奶，豆类，肉类等等