身高不够，怎么快速长高

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身高不够，怎么快速长高
男 | 14岁
2013-08-26 03:03:00
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健康咨询描述：
我14岁，才175cm太矮了，怎么快速长高！！！求解！！！！！啊啊啊！

千问 | 2013-8-26 03:03:00 | 显示全部楼层

病情分析：
你好，根据你的描述，你是想知道14岁，才175cm太矮了，怎么快速长高！
指导意见：
你好，你这个年龄这个身高决对是不矮了，不要急于求成。建议是多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的。

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