学校开运动会，我想用背越式跳高，那背越式跳高时如果脖子先落垫会伤到颈椎么？如果会，怎么采取保护？

显示全部楼层 · 2011-9-10 02:01:22

垫子的厚度不是很厚

千问 · 2011-9-10 02:01:22

最好别用背越式跳，很容易受伤的，背越式的技术要领很多，要求运动员有很好的协调性如果不是专业的也没有接触过的话最好别用！

千问 · 2011-9-10 02:01:22

不知道

千问 · 2011-9-10 02:01:22

天啊虽然背越式跳高比跨越式好但是我不建议你采用除非你很专业或者熟练技巧

千问 · 2011-9-10 02:01:22

按照专业运动员的方法是，在落地时采用低头、抬腿的动作进行过杆的，低头是为了保护颈椎，抬腿是为了过杆，希望能帮助你。