我是高三的学生，这段时间我觉得记忆力下降

显示全部楼层 · 2013-9-2 07:52:06

我是高三的学生，这段时间我觉得记忆力下降
男 | 18岁
2013-09-02 07:52:06
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健康咨询描述：
我是高三的学生，这段时间我觉得记忆力下降得好快，还有给个营养餐的建议给我我是高三的学生，这段时间我觉得记忆力下降得好快，还有给个营养餐的建议给我

千问 · 2013-9-2 07:52:06

病情分析：
这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。平
指导意见：
时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

千问 · 2013-9-2 07:52:06

病情分析：
高三学习是很紧张的，不过一定要保证足够的睡眠和放松心情。
指导意见：
建议：1，不能熬夜，有充足的睡眠。2，有规律的锻炼身体，保持心情放松。3，常吃菠菜、深色绿叶菜、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和瘦肉这些都有助于提高记忆力。