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如何让自己心无杂念？

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查看11 | 回复5 | 2011-9-10 03:09:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-9-10 03:09:21 | 显示全部楼层
你需要很明确的目标
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千问 | 2011-9-10 03:09:21 | 显示全部楼层
舒服的坐，下。深呼，吸。斩智慧，之念。心无旁，骛。忘却时，间。入定，即可。
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千问 | 2011-9-10 03:09:21 | 显示全部楼层
把一切都试图看淡一些，久了就能无杂念了～
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千问 | 2011-9-10 03:09:21 | 显示全部楼层
一个办法：别让自己闲下来！
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千问 | 2011-9-10 03:09:21 | 显示全部楼层
心静自然就心无杂念了，深呼吸，忘记心中的烦恼
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