我今年十三岁了，身高一米五，一直以来都是

显示全部楼层 · 2013-9-6 18:12:59

我今年十三岁了，身高一米五，一直以来都是
女 | 13岁
2013-09-06 18:12:59
2人回复

健康咨询描述：
我今年十三岁了，身高一米五，一直以来都是班上最矮的，有的人直呼我‘矮子，唉～我想快点长高，各位，有什么简单的办法能有效、快速的长高吗？谢谢

千问 · 2013-9-6 18:12:59

病情分析：
您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
指导意见：
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中

千问 · 2013-9-6 18:12:59

病情分析：
你好，你的情况是可以进行增高的。
指导意见：
你好，成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持！