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自由泳手臂滑水和两脚打水的次数大概是什么比例

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5 | 2011-9-10 03:13:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2011-9-10 03:13:23 | 显示全部楼层

这个……凭感觉（你不会真一下下查吧）小跑时腿的频率就差不多了，再快也行手2秒3下追问我的意思是手滑一下一般脚要打几下水呢

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千问 | 2011-9-10 03:13:23 | 显示全部楼层

我练了2年多，一般应该在4~5下每划一次

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千问 | 2011-9-10 03:13:23 | 显示全部楼层

一次手三次腿我老师告诉我的

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千问 | 2011-9-10 03:13:23 | 显示全部楼层

大概1比3

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千问 | 2011-9-10 03:13:23 | 显示全部楼层

关键不是比例而是手和脚步动作要正确

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