我现在是18岁，感觉背一点驼，不知道该怎

显示全部楼层 · 2013-9-7 17:53:01

我现在是18岁，感觉背一点驼，不知道该怎
女 | 18岁
2013-09-07 17:53:01
3人回复

健康咨询描述：
我现在是18岁，感觉背一点驼，不知道该怎么办？

千问 · 2013-9-7 17:53:01

病情分析：
脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，
指导意见：
尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗

千问 · 2013-9-7 17:53:01

病情分析：
驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对
指导意见：
最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

千问 · 2013-9-7 17:53:01

病情分析：
你的情况，需要去医院进一步的拍片检查，需要弄清楚原因，采取针对性的治疗措施。
指导意见：
局部可以用牵引或者按摩的方法，严重的需要考虑手术的方法治疗。
以上是对“我现在是18岁，感觉背一点驼，不知道该怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！