我今年17岁却只有153cm，我可以通过吃药或者打生长激素长

显示全部楼层 · 2013-9-7 19:47:04

我今年17岁却只有153cm，我可以通过吃药或者打生长激素长
女 | 17岁
2013-09-07 19:47:04
2人回复

健康咨询描述：
我今年17岁却只有153cm，我可以通过吃药或者打生长激素长高吗？

千问 · 2013-9-7 19:47:04

病情分析：
你好，你的情况还是可以长高的。
指导意见：
你好，成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持！

千问 · 2013-9-7 19:47:04

增高离不开一些简单的拉伸运动，饮食上我们可以主要以蛋白类为主，睡眠是最重要问题，一定少熬夜，尽量把平时该做的细节做到位，应该健康科学增高，详细的也可以了解木丹碗这个人，看看别人具体的增高经验和方法成功的。