我十八岁了，身材矮微胖，我该怎么样长高且

显示全部楼层 · 2013-9-8 12:26:54

我十八岁了，身材矮微胖，我该怎么样长高且
女 | 18岁
2013-09-08 12:26:54
2人回复

健康咨询描述：
我十八岁了，身材矮微胖，我该怎么样长高且减肥呢?

千问 · 2013-9-8 12:26:54

病情分析：
长高可以试着多做一下运动
指导意见：
1、悬垂摆动利用单杠或门框2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。

千问 · 2013-9-8 12:26:54

病情分析：
你好！根据你的描述我考虑是体内生长激素不高引起的这种表现
指导意见：
这种情况我建议你去趟医院看下内分泌科，做个检查，包括生长激素检查，根据检查结果在医生的指导下对症治疗，平时多注意锻炼，祝你身体健康！