便秘该注意哪些问题呢

显示全部楼层 · 2013-9-8 12:27:28

便秘该注意哪些问题呢
女 | 32岁
2013-09-08 12:27:28
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健康咨询描述：
便秘一年,有时三四天一次,有时一天一次,有时一天三四次；不腹泻,有时一天都有便意,却解不出,大便费力,有不尽感,有时如板栗样,大便不干也不好解,有时好几天都没便意,吃水果香蕉好些方法都用过了,都没用

想得到怎样的帮助：便秘该注意哪些呢

千问 · 2013-9-8 12:27:28

你好，便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.