睡觉坐奇怪的恶梦

显示全部楼层 · 2013-9-9 10:58:37

睡觉坐奇怪的恶梦
男 | 20岁
2013-09-09 10:58:37
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健康咨询描述：
一睡着就开始做梦，梦里感觉自己都能感觉到，有意识的！做的梦老是感觉自己呼吸困难，有时像被人掐脖子，要断气，每次都挣扎着醒来！醒来后脚底一阵发麻！梦里感觉自己很清醒可以看到周围环境，而且有时在梦里有意识的改变睡姿但醒来发现没有改变！从睡着到自己挣扎醒一般不会超过5分种钟

千问 · 2013-9-9 10:58:37

引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。