小时候的心理阴影导致现在的抑郁，如何去克服和调节啊？心累疲乏了，我是云浮人，还有什么建议吗？哎

千问 · 2011-9-10 04:49:19

我觉得吧，改善是没有什么效果，只是暂时的控制，朋友还是要到医院去做个检查好些，我看广东民安医院就不错，我姐姐的抑郁就是在那里治疗好的，当时我姐姐也是这样，想了很多的方法都没有什么效果，也找了很多的偏方和网上收集的一些要如何改善呀等，都没有效果，最后还是到医院去治疗好的，所以说呀朋友还是不要相信这些都西，只能起到一个缓解的作用。朋友你可以到那边去试试看。参考资料：【搜oc120咨询团队】

千问 · 2011-9-10 04:49:19

想开点吧，一切都会好的

千问 · 2011-9-10 04:49:19

(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2)用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。(3)可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。(4)用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。(5)用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。(6)取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。(7)可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。另外，我建议你采用中科院的【醒脑安康组合】，中医中药辨证施治，镇惊安神、滋阴补肾、健脾泻肝、活血化瘀、调理气血，调整机体的脏腑功能，不仅能完全康复失眠、抑郁、神经衰弱等疾病，还能让患者远离西药危害，被中华人民共和国国家知识产权局审批为中药保护品种，获得科技进步一等奖、医药博览会金奖等。免费专家咨询：思灵灵灵武武武散灵武扣扣在线：要巴气要巴武武武其武

千问 · 2011-9-10 04:49:19

经常出去跑跑步，散散心。。