总是幻想一些比较悲惨的故事发生在自己身上

显示全部楼层 · 2013-9-27 02:01:35

总是幻想一些比较悲惨的故事发生在自己身上
男 | 19岁
2013-09-27 02:01:35
3人回复

健康咨询描述：
好几年了。总是这种情况，大部分都是在晚上，经常导致自己失眠，总是幻想那些悲惨的事情发生在自己身上，爱情被背叛了，被朋友出卖了，生离死别这些的。我这种情况是不是心里疾病啊

千问 · 2013-9-27 02:01:35

病情分析：
你好。多长时间了，有没有诱因呀，是不是生活或是学习压力有点大呀，或是你最近发生了什么事呀
指导意见：
我建议你每天看一些让人轻松的电视或是书，不要让自己压力太大，发好调节一下，如果总这样是不好的，如果你认为很重，不防说一说，化解开来多好

千问 · 2013-9-27 02:01:35

病情分析：
幻想症一般是对自己没信心才这样的。
指导意见：
要对自己的未来有信心，千万不要对自己失望。

千问 · 2013-9-27 02:01:35

您好，很高兴为您提供咨询。想得多是容易想出来疾病的，建议您平时要多做运动，保持心情愉快，锻炼锻炼身体，让自己保持轻松愉悦，多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，千万不要熬夜。当你身体自己控制不了的时候，就慢慢的会出现问题了，所以一定要及时注意调整。
以上是对“总是幻想一些比较悲惨的故事发生在自己身上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！