用什么提神最健康？我高中压力很大！晚上熬

显示全部楼层 · 2013-9-29 13:03:26

用什么提神最健康？我高中压力很大！晚上熬
女 | 18岁
2013-09-29 13:03:26
2人回复

健康咨询描述：
用什么提神最健康？我高中压力很大！晚上熬的太晚又怕白天不能专心听课…

千问 · 2013-9-29 13:03:26

病情分析：
你好，压力大的人更应该睡眠要充足。
指导意见：
所以建议不要熬夜太晚。白天可以喝些绿荼有提神的作用。

千问 · 2013-9-29 13:03:26

病情分析：
您好！没有什么提神健康的说法，因为咖啡，茶叶当中都含有咖啡因。最好是形成习惯不困。
指导意见：
建议，可以喝些茶叶水，枸杞或者银杏或者一些花茶，适度锻炼身体，毕竟身体是学习的本钱。加油！