减肥食谱要怎么搭配呢？

显示全部楼层 · 2013-9-29 13:15:11

减肥食谱要怎么搭配呢？
女 | 21岁
2013-09-29 13:15:11
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健康咨询描述：
现在身材不是很好，但是不是超标的特别多，想减肥，怎么样快速又不伤身呢，我有做一些运动，所以想问一下这个减肥食谱应该怎么搭配呢？

想得到怎样的帮助：减肥食谱要怎么搭配呢？

千问 · 2013-9-29 13:15:11

您好，最近比较流行的有苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。有很好的减肥效果。