密集恐惧症怎么去治疗

显示全部楼层 · 2013-10-2 02:55:10

密集恐惧症怎么去治疗
男 | 21岁
2013-10-02 02:55:10
3人回复

健康咨询描述：
密集恐惧症怎么去治疗

千问 · 2013-10-2 02:55:10

朋友，你好~密集恐惧症是较常见的恐惧症类型。主要的症状是内心强烈的恐惧感，常伴有躯体症状。摆脱恐惧最直接有效的方法是直面恐惧。对有恐惧症的朋友来说赤裸裸的面对恐惧肯定是很艰难的，所以你可以借鉴正念行为疗法的核心方法：看清想法、经历情绪、选择行为。通过系统的心理训练，能增强心理弹性，提高你应对恐惧的能力。你可以先了解相关信息，选择适合自己的改善方案。祝好~

千问 · 2013-10-2 02:55:10

你好，严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物，但抗焦虑药物和普萘洛尔等，对恐惧症躯体症状效果很好，能消除自主神经反应、减轻警醒水平。详细了解患者的个性特点精神刺激因素，采用适当的行为疗法，如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。多看，看到没感觉为止。

千问 · 2013-10-2 02:55:10

病情分析：
你好，这个属于恐惧症的一种
指导意见：
建议可以到心理科系统治疗，可以接受厌恶疗法，必要吃点舍曲林等改善情绪
以上是对“密集恐惧症怎么去治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！