不吃任何补品，怎样才能长高呢

显示全部楼层 · 2013-10-8 22:44:08

不吃任何补品，怎样才能长高呢
女 | 17岁
2013-10-08 22:44:08
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健康咨询描述：
不吃任何补品，怎样才能长高呢不吃任何补品，怎样才能长高呢

千问 · 2013-10-8 22:44:08

人的身高主要同遗传有关系的。平时需要均衡饮食，适量运动，充足睡眠，心情愉悦。不要吃多的补品，否则对长高是不利的。适量做一些如游泳，跳绳等运动对长高有利。

千问 · 2013-10-8 22:44:08

病情分析：
长高除了与基因有关以外，同样也与饮食结构有关系
指导意见：
个人意见：多吃高蛋白食物，比如牛奶、牛肉、兔肉、蛋类等，有助于长高

千问 · 2013-10-8 22:44:08

病情分析：
你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
指导意见：
平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜
以上是对“不吃任何补品，怎样才能长高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！