请问左旋酵素1+1减肥的效果怎么样

显示全部楼层 · 2013-10-10 16:31:43

请问左旋酵素1+1减肥的效果怎么样
女 | 16岁
来自广东
2013-10-10 16:31:43
3人回复

健康咨询描述：
我1.6m，可是体重确有150斤，在女人里面算是少有的了吧，想过很多减肥的办法都没有实际效果，最近听说左旋酵素1+1不错，是真的吗

曾经的治疗情况和效果：
吃过几种减肥药都没效果
想得到怎样的帮助：请问左旋酵素1+1减肥的效果怎么样

千问 · 2013-10-10 16:31:43

病情分析：
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
指导意见：
不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。;;

千问 · 2013-10-10 16:31:43

病情分析：
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
指导意见：
运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

千问 · 2013-10-10 16:31:43

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
以上是对“请问左旋酵素1+1减肥的效果怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！