跑步跑不及格怎么办求帮忙

显示全部楼层 · 2013-10-16 18:55:37

跑步跑不及格怎么办求帮忙
男 | 15岁
2013-10-16 18:55:37
5人回复

健康咨询描述：
跑步跑不及格怎么办求帮忙

千问 · 2013-10-16 18:55:37

病情分析：
跑步不及格还是因为运动少引起的。
指导意见：
您好，您可以利用课余时间多锻炼，勤加练习，祝您健康。

千问 · 2013-10-16 18:55:37

病情分析：
应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，
指导意见：
适当的活动锻炼，长期坚持，改善体质，逐渐的提高机体的免疫力，减少不适的出现。

千问 · 2013-10-16 18:55:37

病情分析：
你好，这需要靠平时进行练习来提高的。
指导意见：
需要靠平时不断的跑步练习，慢慢的来提高跑步的速度，这没有什么其他的方法，就是靠平时的努力。
以上是对“跑步跑不及格怎么办求帮忙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-10-16 18:55:37

病情分析：
你好，跑步不及格的话不外乎是成绩不理想。主要就是跑得慢
指导意见：
这个情况的话注意是长跑的话主要训练是在于一个长跑的两倍甚至三倍的一个米数的锻炼。第二是短跑的话那么注重爆发力要进行体能训练如蛙跳

千问 · 2013-10-16 18:55:37

病情分析：
你好鉴于你的描述综合分析考虑是建议需要慢慢地练习的
指导意见：
建议是每天坚持练习锻炼要相信自己的实力的会慢慢的好的