没精神不管睡觉睡多久都一样

显示全部楼层 · 2013-7-5 22:45:26

没精神不管睡觉睡多久都一样
男 | 22岁
2013-07-05 22:45:26
4人回复

健康咨询描述：
我每次睡觉起来整个人看上去都没有精神，晚上偶尔会失眠，已经很久很久了，不知道是什么原因

千问 · 2013-7-5 22:45:26

病情分析：
多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，
指导意见：
你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量

千问 · 2013-7-5 22:45:26

病情分析：
你好，考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。
指导意见：
可谷维素片或者脑心舒口服液，平时避免思虑过多。

千问 · 2013-7-5 22:45:26

病情分析：
精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合.精神受刺激，情绪不稳定也容易引起神经衰弱.
指导意见：
与个人的身体素质有关我觉得其实神经衰弱是和人身体的内部调节有关的改善环境，减少刺激.学会放松自己.布置舒适的睡眠环境
以上是对“没精神不管睡觉睡多久都一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-7-5 22:45:26

病情分析：
分析，考虑睡眠质量不好的表现
指导意见：
建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好