每天睡不到8小时不管怎么弄一醒就睡不着了

显示全部楼层 · 2013-7-18 06:46:31

每天睡不到8小时不管怎么弄一醒就睡不着了
男 | 16岁
2013-07-18 06:46:31
5人回复

健康咨询描述：
推荐一款药，一款能延长睡眠时间的药，能缓解疲劳的也可以！

千问 · 2013-7-18 06:46:31

病情分析：
你好，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
指导意见：
睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.

千问 · 2013-7-18 06:46:31

病情分析：
考虑是有可能出现了植物神经功能紊乱的情况的，现在是可以考虑服用谷维素或者安神补脑液进行治疗可以改善症状的
指导意见：
一般情况只要是注意规律的饮食和作息，就可以逐渐调整自己的生物钟的，可以逐渐恢复身体的健康情况的

千问 · 2013-7-18 06:46:31

指导意见：
这种情况考虑神经衰弱引起的睡眠不好，可以正规公立医院神经内科就诊，明确诊断一下，目前口服安神补脑液调理，多运动增强体质，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，少烟酒，少喝咖啡和茶水。
以上是对“每天睡不到8小时不管怎么弄一醒就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-7-18 06:46:31

病情分析：
首先注意你年龄如果一天可以保持七到八个小时的睡眠就是可以的。
指导意见：
辅助睡眠的药物一般建议首先选择中成药物如参芪五味子进行，必要时可以加用如佐匹克隆治疗下，同时建议你增加锻炼、规律作息。

千问 · 2013-7-18 06:46:31

病情分析：
您所说的那个睡眠时间应该也是够用的了。考虑您存在着心脾两虚的问题。
指导意见：
1、请中医大夫看看，选用中药如归脾气汤、六味地黄汤等加减调治。
2、把舌头的照片发一张过来看看。