怎么才能长高。18周岁。现在176想长长

显示全部楼层 · 2013-8-23 18:55:09

怎么才能长高。18周岁。现在176想长长
男 | 18岁
2013-08-23 18:55:09
3人回复

健康咨询描述：
怎么办呀。我18周岁，身高176。体重130。自己感觉往胖的长呢

千问 · 2013-8-23 18:55:09

病情分析：
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，
指导意见：
没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

千问 · 2013-8-23 18:55:09

病情分析：
你好,要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见：
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的.

千问 · 2013-8-23 18:55:09

病情分析：
你好，标准体重的计算公式是身高减去105，176-105=71，
指导意见：
说明你142斤才是你的标准体重，现在你可不算胖啊
以上是对“怎么才能长高。18周岁。现在176想长长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！