血糖7?0，其余都正常，有问题吗？

显示全部楼层 · 2013-9-17 21:59:40

血糖7?0，其余都正常，有问题吗？
男 | 32岁
来自广东
2013-09-17 21:59:40
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健康咨询描述：
今年五月份检查血糖为7.0，其余都正常，这是糖尿病吗？现在有点像针刺全身痒，尿是黄色的，今年五月份拔的火罐印到现在也没有消，有什么问题吗，需要怎么样治疗？体重和饮食都正常的。

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗
想得到怎样的帮助：如何治疗？和注意那些饮食？

千问 · 2013-9-17 21:59:40

正常人的血糖值是：空腹血糖：3.9-6.2mmoL/L；餐后一小时：7.8-9.0mmoL/L；餐后两小时：3.9-7.8mmol/L
可见您的血糖是有点高，但不能凭借这一次就断定，只能说您出现糖尿病的几率比较大。
生活中的一些注意事项主要是下面几点：
1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
2）常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；
3）少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；
4）每天的烹调油不能超过25克；
5）多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；
6）多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；
7）吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；
8）血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。