怯痘，怯痘印，黑头，紧致皮肤，

显示全部楼层 · 2013-9-27 10:40:22

怯痘，怯痘印，黑头，紧致皮肤，
女 | 16岁
2013-09-27 10:40:22
4人回复

健康咨询描述：
我16岁，油性皮肤，容易长痘，痘印难除，而且眼袋很重，有什么方法可以快速解决吗？拒绝药物，我是学校住宿的，

千问 · 2013-9-27 10:40:22

你好，根据你描述的这个情况，平时就是，尽量不要熬夜，注意休息好，还有就是注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免紫外线的直接照射，做好皮肤的基础护理，眼部的话可以做按摩，热敷

千问 · 2013-9-27 10:40:22

你好。这种情况考虑和饮食及内分泌紊乱有关，主要为饮食调理。宜吃：1.宜吃高蛋白有营养的食物；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3.宜吃高热量易消化食物。忌吃：1.忌吃油腻难消化食物；2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐高脂肪食物。

千问 · 2013-9-27 10:40:22

你好！根据你说的情况分析，平时保持好的心态，注意劳逸结合，少吃辛辣及刺激性食物，少吃油腻食物，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜与水果，不要熬夜，保证充足的睡眠。祝好！
以上是对“怯痘，怯痘印，黑头，紧致皮肤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-9-27 10:40:22

这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁，也可使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。指导意见：平时注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。