按摩减肥效果好吗？

显示全部楼层 · 2013-10-1 15:03:01

按摩减肥效果好吗？
女 | 34岁
2013-10-01 15:03:01
3人回复

健康咨询描述：
我以前是一个很苗条的，现在生了孩子了变得很胖了，我用了很多的方法可还是不行，现在我听我的一个同事说可以做迫近发摩减肥，这个的效果是很好的。

想得到怎样的帮助：按摩减肥效果好吗？

千问 · 2013-10-1 15:03:01

你好：按摩减肥是根据重国传统医学中的经络学说进行减肥的一种方法，通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。应该在节食和运动的基础上进行按摩减肥。

千问 · 2013-10-1 15:03:01

你好，按摩有一定的效果，但最有效的减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用减肥药物及减肥茶。

千问 · 2013-10-1 15:03:01

按摩减肥，您可以尝试一下，最起码这种减肥如果不成功，也不会给身体造成太大的伤害，您尽，嗯，肥的最好的办法就是运动，每天适当的控制一下食物中热量的摄入，然后增加体育运动量，多做一些塑形的瑜伽，很快就会收到成效。
以上是对“按摩减肥效果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！